30代の産後ダイエット口コミ 01記事一覧

妊娠出産を繰り返して付いてしまった皮下脂肪達23歳27歳33歳34歳35歳の現在です。30代の産後ダイエットは難しいと言われていますが今は年齢のせいか脂肪が落ちにくく授乳だけでは体重の減少もほぼありません。残り5キロ 体脂肪率は10パーセント落としたいです。特にお腹周りが酷い状態。背中や腰周り、やはり後ろ姿が残念な感じになっているので、後ろ姿が綺麗になるように引き締めたいです。過去に産後1年以上経...

現在30代中頃です。今から1年半前に長男を出産した後、ダイエットを試みるも、産後太りが解消できない状態です。胸から下のおなかの部分から出てしまっているので、完全に食べ過ぎであることは明白なのですが、ちょこちょこ食べる癖が抜けきっていません。やせたい部位としては、お腹周りが中心ですが、基本的に妊娠前に比べるとひと回り大きくなってしまっている印象なので、全体的にやせなくてはいけないと思っています。妊娠...